Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 25,71g | Eiwit: 129,77g | Kolhy: 296,90g.
Ontbijt: 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ オールブラン. Lunch: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Diner: ヤマザキ製パン 高級しろあんぱん, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andere: ケロッグ オールブラン フルーツミックス, マイプロテイン Impact Whey Protein, きむら食品 切り餅. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|