Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 40,04g | Eiwit: 66,17g | Kolhy: 118,98g.
Ontbijt: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Caffè. Lunch: Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Arance, Salame di Cioccolato. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodori (in Scatola), Cipolle, Cavolini di Bruxelles, Funghi Champignon. Snacks/Andere: Zenzero Candito, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Kiwi, Caffè Macchiato, Milbona Skyr Vaniglia. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Traplopen - 3 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 32 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|