|
Iski houkutus käydä vaa'alla, kun lauantain mättöpäivästä on päästy(Kävin äidin kanssa monsteripitsoilla, eli voitte kuvitella millanen kaloripaukaus siitä tuli). Paino on yllätyksekseni vaan tippunut, ja jotenkin nopeammin/enemmän. Onko tämä nyt sitä aineenvaihdunnan sekoittamista?
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 10,26g | Eiwit: 110,72g | Kolhy: 140,94g.
Ontbijt: Sportyfeel Protein Drink Toffee, Paulig Kahvi, Maitokolmio Rasvaton Maito. Lunch: Valio Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Maitorahka. Diner: Rainbow Klementiini, Pirkka Bataattisose, Snellman Broilerinfilee, Pirkka Parsakaali. Snacks/Andere: Chiquita Banaani, Sondey Riisikakku, Arla Raejuusto 0,2%, Rainbow Klementiini, Pirkka Jäävuorisalaatti. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|