Schniese93's Logboek, 21 feb 18

Wohl doch zu viele Pfannkuchen gehabt... :/
102,2 kg Tot nu toe verloren: 15,8 kg.    Nog te gaan: 27,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 februari 2018:
1238 kcal Vet: 56,63g | Eiwit: 42,83g | Kolhy: 140,22g.   Ontbijt: Dulano Teewurst Fein, Mischkornbrot. Lunch: Kinder Bueno, Eisbergsalat, Président Feta, Gutfried Putenbrust Natur, Guacamole, Laugenbrötchen. Diner: Storck Knoppers Nussriegel, Aldi Bierschinken, Margarine, Roggenbrot. Snacks/Andere: Deluxe Buttercroissants. meer...
3890 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zitten - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Traplopen - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

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Reacties 
lass den Kopf nicht hängen, es wird wieder besser👍  
21 feb 18 door lid: Pittiplatsch 50
Mei was sind denn 100 g? Nüscht. Mach dich nicht verrückt deshalb. Wünsch dir einen schönen Tag! 
21 feb 18 door lid: Nizzy1988
Ja an sich nicht viel, aber es stagniert schon relativ lange und nun geht's auch noch in die falsche richtung... :/ 
21 feb 18 door lid: Schniese93
Ja gut, aber du warst gestern (sorry, hab gestalkt) auch über deinem ETB. Das erklärt natürlich auch das Ergebnis. Da musst schon drunter bleiben, damit das was wird ;-) 
21 feb 18 door lid: Nizzy1988
Mist, erwischt. Aber nur gestern...! ;)  
21 feb 18 door lid: Schniese93
;-) - Muss ja jeder selbst wissen, aber hast ja auch selbst geschrieben: zu viele Pfannkuchen ;-) 
21 feb 18 door lid: Nizzy1988

     
 

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