Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
581 kcal
|
Vet: 9,03g | Eiwit: 68,11g | Kolhy: 58,06g.
Ontbijt: 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, HEB Cantaloupe Chunks, Pineapple, Celcius Celcius, Blueberries. Lunch: Cholesterol Free Reduced Calorie or Diet Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Diner: Water, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, HEB Blendables Powerhouse Smoothie. Snacks/Andere: Green Tea, Water, Green Tea. meer...
|
|
3871 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Apple Health - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|