Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 68,62g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 168,24g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр 🧀 Голландский 45%🧀😍, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Diner: Белые Грибы (Обжаренные), Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Мандарины, Вацак Зефир Ванильный в Шоколаде (Вацак). meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Borstvoeding - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Estern's Gewicht Geschiedenis
|