Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 70,21g | Eiwit: 112,24g | Kolhy: 47,37g.
Ontbijt: Suco de Limão, Sadia Mussarela, Requeijão, Clara de Ovo, Ovo Frito. Lunch: Sadia Mussarela, Rúcula, Cebolas, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Diner: Cebolas, Repolho, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Ceifeiro Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Health Time 5 Wey Protein, Kefir de Leite. meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hometrainer - 40 minuten, fazer almoço - 1 uur, limpar a casa - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clavara's Gewicht Geschiedenis
|