Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2012
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 110,36g | Eiwit: 135,25g | Kolhy: 150,60g.
Ontbijt: Spiral Sliced Ham, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Lunch: 12 Grain Bread, Provolone Cheese . Diner: Caesar Salad Dressing, White Rice, Havarti Cheese, Lettuce, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Saba shioyaki. Snacks/Andere: Cotto Salami, Cheddar Cheese , Pita Bread, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanpfd's Gewicht Geschiedenis
|