Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 47,30g | Kolhy: 114,72g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kavurma, Köy Ekmeği, Köy Peyniri. Diner: Köy Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Jucy Vişne Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Barilla Tam Bugday Makarna. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Portakal, Gün Kurusu. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Squats - 12 minuten, koşu bandı - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merwenur's Gewicht Geschiedenis
|