Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3202 kcal
|
Vet: 125,95g | Eiwit: 172,28g | Kolhy: 350,02g.
Ontbijt: K-Classic Emmentaler Am Stück, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Harry Gold Krüstchen. Lunch: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis. Diner: Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste). Snacks/Andere: My Protein Brown Rice Protein, Erdschwalbe Veganer Proteinmix, My Protein Whole Fuel. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|