Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 90,41g | Eiwit: 121,27g | Kolhy: 17,18g.
Ontbijt: Tomates, Patinho, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Chimichurri, Café. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Agrião, Tomates. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 4 uren, Afwassen - 1 uur, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Buikspieren - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|