Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3446 kcal
|
Vet: 147,68g | Eiwit: 259,40g | Kolhy: 254,67g.
Ontbijt: Dominant Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Diner: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Котлета Куриная. Snacks/Andere: Котлета Куриная, Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexanderipatov's Gewicht Geschiedenis
|