Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 75,93g | Eiwit: 183,96g | Kolhy: 223,02g.
Ontbijt: Обычные Блины, Киви, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Чай. Lunch: Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Бородинский. Diner: Мёд, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Syntrax Matrix 5.0, Snickers Шоколадный Батончик с Семечками, Банан. meer...
|
|
3725 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|