Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 50,63g | Eiwit: 170,79g | Kolhy: 156,22g.
Ontbijt: Semillas Secas de Chía, Pepino (Pelado), Jitomate, Espinacas, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Salmas, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Lunch: Alambre, Brócoli. Diner: Aguacate, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Kellogg's Special K + Proteina, Yoplait Yogurt Estilo Griego. meer...
|
|
3781 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Cardio Fitness - 35 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|