Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 157,79g | Kolhy: 103,90g.
Ontbijt: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Anacardo Natural, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Sandwich Multicereales. Diner: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Olimp Kre-Alkalyn. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virgisalas5's Gewicht Geschiedenis
|