Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2018
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
696 kcal
|
Vet: 13,82g | Eiwit: 26,88g | Kolhy: 129,07g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Telur (Utuh). Diner: Jambu Biji, Pisang. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Yoga - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ariyati's Gewicht Geschiedenis
|