Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 46,27g | Kolhy: 154,79g.
Ontbijt: Psyllium Seed Husks, Cappuccino, Lemon Juice. Lunch: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Broccoli, Canned Mackerel, Cooked Artichoke (Canned), Olive Oil, Ginger, Quinoa (Cooked). Diner: Fried Egg Sandwich, Gin and Tonic. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvoillat's Gewicht Geschiedenis
|