Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 108,96g | Eiwit: 77,07g | Kolhy: 23,28g.
Ontbijt: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuzu Kulağı, Domatesler, Yumurta, Doğruluk Eski Kaşar Peyniri (Doğruluk), Marmarabirlik Marmarabirlik Olive Home, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Diner: Keten Tohumu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Marmarabirlik Olive Home, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Orleeeyy orleyy orleyy Orleyy 💃💃💃
Tebrikler 👏 👏 👏
23 feb 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Sağol Serap şaşmıyor benim haftalık gramaj 😊
23 feb 18 door lid: Mimozakokusu
|
Bu da güzel yani istikrarlı ve sağlam adımlarla olması😉
23 feb 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Sıkıntı yok benim açımdan Serap haftalık daha fazla istemiyordum zaten aylık 2,2.5 kilo olsa yeterli şu an ki kilom için zaten. 10 yıl yük edinmişim bunları mucize beklemiyorum😊
23 feb 18 door lid: Mimozakokusu
|
24 feb 18 door lid: oguzhanbyrm
|
Dışardaydık yeni girdik eve Oğuzhan 😉
24 feb 18 door lid: Mimozakokusu
|
|
Mimozakokusu's Gewicht Geschiedenis
|