Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2018
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 37,27g | Eiwit: 60,75g | Kolhy: 149,80g.
Ontbijt: Granola Cereal , Banana, Cheddar Cheese , Bio Kul Plain Yogurt, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) . Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Egg White. Diner: Chicken Sausage, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Shrimp Tempura, Soy Sauce (Shoyu) , Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Orange, Cereal, Yeo's Soy Bean Milk, Banana. meer...
|
|
1509 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Aerobics - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitratyas's Gewicht Geschiedenis
|