|
Конечно ни так Как вчера , но тоже не плохо .
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 61,23g | Eiwit: 166,93g | Kolhy: 80,70g.
Ontbijt: Свеклы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Diner: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Морковь, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Cargiil Тёртые Какао Бобы Натуральные. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|