Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2018
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 83,99g | Eiwit: 110,77g | Kolhy: 114,21g.
Ontbijt: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Данон Творог Мягкий 0%, Twinlab Flax Fish Combo Oil, Кофе с Молоком, Solgar Omega-3 "950", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Капучино, Шампиньоны, Помидор Гриль, Шашлык из Курицы. Diner: Яблочный Сидр, Салат Овощной с Маслом, Семга на Пару. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Good Food Миндаль Сушеный, Чай. meer...
|
|
4114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|