Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2016
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 89,88g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 250,64g.
Ontbijt: Midori Соус Терияки, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Каждый День Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Бабкины Семечки Семечки, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Квас, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Роллы Филадельфия. Diner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Молоки, Яйцо, Midori Соус Терияки. Snacks/Andere: Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Победа Шоколад Горький 72%. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Планка - 5 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 31 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksune4ka92's Gewicht Geschiedenis
|