|
дело пошло) за 3 дня -600
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 20,08g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 158,49g.
Ontbijt: Финик, Куриный Бульон, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Ржаной Хлеб, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Волошкове Поле Йогурт 1,5%. Diner: Куриное Филе, Овсянка, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Яблоко, Кофе, АВК Конфета Труфалье, Nestle Lion. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 34 minuten, Borstvoeding - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 8 uren en 56 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Estern's Gewicht Geschiedenis
|