Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 109,08g | Kolhy: 177,72g.
Ontbijt: Elephant Atta Chapattis, Bhindi, Twinings Cranberry, Raspberry & Elderflower Tea. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Thai Red Curry. Diner: Hard-Boiled Egg, Elephant Atta Chapattis, Elephant Atta Chapattis, Iceland Chicken Breast Mince. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (41.7g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pineapple, Cottage Cheese, Ryvita Black Pepper Crackers For Cheese. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Weight Training 1/2 hour - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raj.p's Gewicht Geschiedenis
|