Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2018
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75 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2320 kcal
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Vet: 28,14g | Eiwit: 204,64g | Kolhy: 315,28g.
Ontbijt: グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: きむら食品 切り餅, トップバリュー もやし, アサリ, 鶏胸肉(皮なし), カネテツデリカフーズ 蒲鉾. Diner: TOKAI 低脂肪牛乳, 卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), ちくわ, オーマイ パスタ. Snacks/Andere: 鯖寿司, パスコ 全粒粉入り食パン, バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ヤマザキ製パン つぶあんぱん. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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