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Semana consecutiva perdiendo peso comiendo bajo en CH (suponiendo cetosis). Quiero comprarme unas tiras reactivas para controlar si estoy en cetosis o no. Además de comer super rico, estoy realizando sesiones de TRX; me noto unas agujetas hahaha y aparte zumba (que cuadro pero el cancaneo esta a la orden del día 😂😂😂😂).
Algo reseñable son los mareos. Aún los padezco pero parece que controlando la respiración los llevo mejor. Iremos viendo los resultados 😉 Por lo pronto, intentar concentrar los pocos CH que como antes y después de entrenar. El como veremos! A levantarse y desayunar, buenos días gente!
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71,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1752 kcal
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Vet: 129,02g | Eiwit: 118,97g | Kolhy: 33,86g.
Ontbijt: Avellanas, Café, Aceite de Coco, Prozis Crema de Cacahuete, Huevo. Lunch: Queso Edam, Tomates, Cebollas, Atún Fresco. Diner: Calabaza, Aceite de Oliva, Huevo, Queso Edam. Snacks/Andere: Goya Pasta de Maní, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Coco. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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