|
Çoğu gitti azı kaldı 💕
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 35,28g | Eiwit: 41,31g | Kolhy: 166,32g.
Ontbijt: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Kaşar Peyniri, Köy Peyniri, Köy Ekmeği, Siyah Zeytin. Diner: Zeytinyağlı Pırasa, Doğalsan Siyez Bulguru, Ayran. Snacks/Andere: Gün Kurusu, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf Lapası, Kefir, Gün Kurusu. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
koşu bandı - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merwenur's Gewicht Geschiedenis
|