Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2018
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2078 kcal
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Vet: 37,18g | Eiwit: 146,60g | Kolhy: 295,50g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. Lunch: 卵, 玄米（中粒、調理済み）, つみれ, ウインナー. Diner: マーマレード, パスコ 全粒粉入り食パン, 鶏胸肉(皮なし), オーマイ パスタ. Snacks/Andere: TOKAI 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, ほうれん草のおひたし, トップバリュー もやし, ちくわ, Dole りんごジュース. meer...
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Gewichtstoename van 10,5 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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