|
😁
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
526 kcal
|
Vet: 17,69g | Eiwit: 18,21g | Kolhy: 75,47g.
Ontbijt: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Indofood Inti Gandum Honey Banana. Diner: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tumis Kangkung, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratihnw's Gewicht Geschiedenis
|