Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2018
|
110,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 79,52g | Kolhy: 203,64g.
Ontbijt: الفول السوداني أو فستق العبيد, اليوسفي, جوافة, بقلاوة بقلاوة, زيت كبد سمك القد, زيت الزيتون. Lunch: الكرفس, الفليفة, شعبي حمص بالطحينة, فلافل عمر ٤ حبات ٥٠ غم - هاشم ٢.٥ حبة ٥٠ غم =٢.٥ هاشم = ٤ عمر, عجة البيض أو البيض المخفوق, كفتة (الكفتة) كفتة, الريف خبز الشوفان, بندورة مقلية قلية بندورة(تعديل السعرات), الزيتون, سمك التونة في الزيت (المعلب). Diner: بذور اليقطين المجففة, جوافة. Snacks/Andere: كارفور عسل نحل جبلي, نسكافيه نسكافيه, خيار خيار. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|