Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 150,72g | Eiwit: 55,19g | Kolhy: 118,11g.
Ontbijt: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Lunch: Migros Cake Financier, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Kalbsbraten, Brokkoli. Diner: Granatapfel, Chilischoten, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Karotten, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Frühlingszwiebeln, Sellerie, Rettich, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Andere: Trauben, Erdbeeren, Bitterschokolade, Nespresso Kapseln, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Top Fat Secret Chef ! Well done!
28 feb 18 door lid: nvoillat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|