Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 57,22g | Eiwit: 136,27g | Kolhy: 80,98g.
Ontbijt: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna, Migros Tam Yağlı Yoğurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Alınanın çoğu gitmiş 😊 Tebrikler 👍
28 feb 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Evet,artık kilolarla işim yok☺️ Eski düşmanım aynalarla sıkı dost olmaya çalışıyorum.Spor sayesinde sıkılaşıyorum.Keşke sporla başlasaymışım diyete diye de pişmanım.Sizde durumlar nasıl gidiyor?
|
kac ayda verdiniz ve nasıl kısaca bahseder misin
02 mrt 18 door lid: azimlı kartal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
QTyr's Gewicht Geschiedenis
|