Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2018
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 17,11g | Eiwit: 28,38g | Kolhy: 174,62g.
Ontbijt: Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Lunch: Oats, Brown Sugar, Coffee. Snacks/Andere: Coffee, Oats, Brown Sugar, Coffee, Salt, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Maltodextrin, Coffee, Brown Sugar, Espresso Coffee, Beacon Wonder Bar Milk. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|