Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 96,88g | Eiwit: 115,34g | Kolhy: 115,45g.
Ontbijt: Power One Brigadeiro Proteico, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Diner: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Power One Brigadeiro Proteico, Leite Integral, Kibon Frutare Limão. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|