Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2012
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3663 kcal
|
Vet: 132,56g | Eiwit: 179,19g | Kolhy: 435,49g.
Lunch: White Flour, Patinho Bovino, cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Diner: Pizza with Meat. Snacks/Andere: Coxinha de frango, frita (salgadinho), Whey Protein 5W, Maltodextrina, Queijo Frescal Porto Alegre, Pão integral. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|