Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2012
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 101,09g | Kolhy: 246,93g.
Ontbijt: Wildroots Milled Golden Flaxseed, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Water, Green Tea. Lunch: Furikake, Choco Crunchies, Jasmine Rice, Water, Grape Tomatoes, Egg, Carrot Kinpira, Blueberries, Raspberries, Blackberries. Diner: Tomato, Kale Chips, Blue Cheese Dressing, Crock Pot Buffalo Chicken, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Water. Snacks/Andere: White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Watermelon, Celery, "Healthy" Banana Cookies, Water. meer...
|
|
1471 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 13 minuten, Cardio Power & Resistance - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|