|
reverse: 1600
ormai non conto più le settimane
peso influenzato dalla pizza di ieri sera 😋
che bello mangiare ragazzi
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 91,55g | Kolhy: 214,27g.
Ontbijt: Banana, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Nocciole Sgusciate, Ok Brio Fiocchi d'avena. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Pere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Focaccia, Pomodori, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Barilla Fusilli Integrali. Diner: Walcor Cioccolato Extra Fondente, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Valbontà Scamorza Affumicata, Mandarino, Cirio la Rustica Passata, Freshona Melanzane Grigliate, Natura Nuova Bio Tempeh. Snacks/Andere: Carte d'Or Gelato Caffè, Grissini Semplici, Crownfield Crowni Cerealienrigel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|