Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2018
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 39,81g | Eiwit: 107,74g | Kolhy: 166,54g.
Ontbijt: Café. Lunch: Mangas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Mangas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Snacks/Andere: Banana Nanica, Kefir de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vabene - Pasta de Amendoim Integral, Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Trampoline Springen - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Lezen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|