Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2018
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 78,51g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 169,69g.
Ontbijt: Мандарины, Каша Пшенная на Молоке, Ашан Яблоки Сушеные, Кедровые Орехи. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Малина, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Куриное Филе Гриль (Autro), Батончик Fit Fiona, Укроп, Капустная Запеканка (Autro). Snacks/Andere: Mlekara Subotica Йогурт Греческий, Бразильские Орехи. meer...
|
|
3461 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|