Ranger 1966's Logboek, 27 feb 18

Die scheiss Grippe macht alles kaputt keine Bewegung Medikamente liegst nur blöd rum 😔
96,8 kg Tot nu toe verloren: 20,2 kg.    Nog te gaan: 8,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 februari 2018:
949 kcal Vet: 14,80g | Eiwit: 41,20g | Kolhy: 166,72g.   Ontbijt: Böklunder Rindersaftschinken, Lieken Urkorn Paderborner. Lunch: Elstar. Diner: Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Rote Paprika, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Knoblauchsauce, Zucchini. meer...
1746 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 9,8 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gute Besserung  
27 feb 18 door lid: Sabel0805
Ich wünsche dir gute und schnelle Besserung! 💐 
27 feb 18 door lid: geniesserin2017
Weiterhin gute Besserung. Hey, wie Du sagst, Du bist krank! Deine Aufmerksamkeit gehört Deiner Genesung- nicht Deinem Gewicht! Du machst Dir unnötig Stress! Die Pfunde verlierst Du sobald Du wieder Fit bist...💐🌞 
27 feb 18 door lid: anmogu64
Gute Besserung 😷 ich hab heut fast ein Kilo mehr und bin nicht krank, das ist ja fast noch schlimmer 😉 geht bald wieder vorwärts bei uns, also genieße deine Auszeit, danach rockst du wieder 👍🏻 
27 feb 18 door lid: michi_live
Guten Morgen, ich wünsche Dir baldige Besserung 💐 
27 feb 18 door lid: MoFu27
Jetzt erstmal wieder gesund werden und dann kannst du wieder Los legen🤗! Weiterhin gute Besserung🍀 
27 feb 18 door lid: sandram.80
Kurier dich mal richtig aus und laß den Kopf nicht hängen , danach gibst du wieder Vollgas , gute Besserung. 
27 feb 18 door lid: ich53
Geduld und Gute Besserung Schlaf dich gesund ☺🍀 
27 feb 18 door lid: calpe2012
Gute Besserung und lass den Kopf nicht hängen, werd erst einmal fit! Dann kannst du den Kilos wieder kräftig in den Allerwertesten treten und sie zum Teufel jagen 😁👍🏻 
27 feb 18 door lid: darktaria
moins, gute besserung 
27 feb 18 door lid: mbkrebs
Alles Gute, Dir. Das wird schon wieder 🍀🐞🍄🐷 
27 feb 18 door lid: Himbeere62
gute Besserung🌻Gesundheit ist das wichtigste  
27 feb 18 door lid: dorle757
Gute Besserung. Es kommen bessere Zeiten! 
27 feb 18 door lid: Debschen
Gute Besserung 😃🤒 ... und denk an unser aller Lieblingswort: Schwankungen!!! 😉😂 
27 feb 18 door lid: andreacgn
Gute Besserung 💉😉 
27 feb 18 door lid: ClaRe51
Gute Besserung 
27 feb 18 door lid: Chubbything
Da bist du nicht alleine Wünsche allen Kranken gute Besserung 
27 feb 18 door lid: Tatjanarol

     
 

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