Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 37,94g | Eiwit: 185,38g | Kolhy: 28,69g.
Ontbijt: Шампиньоны, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичный Белок. Lunch: Болгарский Перец, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой). Diner: Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Горбуша, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julia_zav's Gewicht Geschiedenis
|