Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 9,05g | Eiwit: 111,18g | Kolhy: 120,13g.
Ontbijt: Магнит Груша Китайская, Ананас, Магнит Апельсин, Мёд, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Lunch: Магнит Грейпфрут , Апельсин, Консервированные Крабы, Салат Овощной. Snacks/Andere: Магнит Груша Китайская, Магнит Апельсин, Steel Power Long Casein. meer...
|
|
3743 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Та-даа!( всего минус 600 грамм. За два дня нужно ещё кило... нужно больше кардио.,, ещё больше 0_o
27 feb 18 door lid: odisey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|