Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 77,31g | Eiwit: 98,59g | Kolhy: 266,32g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Waitrose Essential Bran Flakes. Lunch: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese , Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tracker Roast Nut, Granny Smith Apples, Eat Natural Dark 70% Chocolate, Brazils & Apricots. Diner: Green Peas (Frozen) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato. Snacks/Andere: McVitie's Digestives, McVitie's Digestives. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|