Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 100,63g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 63,72g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café, Broa de Fubá. Lunch: Melancia, Repolho Verde, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Mandioquinha, Couve Refogada. Diner: Tirolez Queijo tipo Gouda, Vinho Merlot. meer...
|
|
3387 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
silviooliveira's Gewicht Geschiedenis
|