Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 24,15g | Eiwit: 85,50g | Kolhy: 98,15g.
Ontbijt: Малиновое Варенье, Ананас, Апельсин. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Грейпфрут, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Корн. Diner: Шампиньоны, Семга на Пару, Steel Power Long Casein. Snacks/Andere: Миндаль, Мёд, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. meer...
|
|
3461 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|