|
Bu sabahki mutluluğum. :)))
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 44,84g | Kolhy: 205,01g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Ceviz, Leblebi, Armut, Marul, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Patatesli Omlet. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. Diner: Mercimek Çorbası, Pırasalı Börek, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Vanilyalı Dondurma, Revani. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EsocanAyaz's Gewicht Geschiedenis
|