|
MG 30%
Liq 50%
MM 35.7%
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 41,66g | Eiwit: 93,08g | Kolhy: 151,67g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Compal Feijão Frade. Diner: Dom Duarte Molho de Francesinha, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Continente Cogumelos Laminados, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Lanche Misto, Mimosa Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais (175ml), Abacaxi, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Melão. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|