|
ARG! Gaining weight and I've plateaued with how many push ups I can do... Not a happy camper today.
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 42,03g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 202,25g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Lunch: Beef and Green Beans, Devil's Food Fake, Carrot Kinpira, Furikake, Sugarless Gum with Xylitol, Water, Blueberries, Blackberries. Diner: Teriyaki Chicken. Snacks/Andere: Devil's Food Fake, White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Saputo, "Healthy" Banana Cookies, Water, Celery. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Cardio Recovery - 33 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|