Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 183,76g | Kolhy: 319,55g.
Ontbijt: Kirkland Signature Egg Whites, Bananas, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Kirkland Signature Stir-Fry Special Blend of Frozen Vegetables. Diner: Minute Rice Whole Grain Brown Rice, Asian Family Thai Sweet Chili Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Primo Mixed Beans, President's Choice Broccoli Slaw, Kirkland Signature Ground Turkey. Snacks/Andere: Natrel 2% Lactose Free Milk, Kraft All Natural Peanut Butter, Country Harvest Ancient Grains Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clepage87's Gewicht Geschiedenis
|