Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2012
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 42,94g | Eiwit: 96,91g | Kolhy: 167,99g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Super Flax Meal, Oatmeal, Bananas , Aria Women's Protein, Almond Milk. Lunch: Low-Fat Lemon Chicken Orzo Soup, Whole Wheat Pita Bread, Berries, Celery . Diner: White Table Wine , Cauliflower, Broccoli, Salsa Ensalada Supreme Complete Salad Kit, Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Andere: Sweet Cherries. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|